Дмитров. Новости

Яндекс.Погода

вторник, 21 ноября

пасмурно-1 °C

Онлайн трансляция

Из Подмосковья в Сигулду

16 июля 2017 г., 11:05

Просмотры: 246


Юниорская сборная команда России по санному спорту продолжает подготовку к соревновательному сезону, сообщает официальный сайт Федерации санного спорта России.

Первый этап летней работы молодежная командапод руководством старшего тренера Веры Бардиной начала тренировочным мероприятием на спортивной базе в Парамонове.Тренерский штаб начал просмотр и отбор кандидатов для участия в III юношеских Зимних Олимпийских игр 2020 г.

Основная направленность тренировочного мероприятия на базе СБК Парамоново – стартовая подготовка.В этом году тренерским штабом юниорской сборной команды России было принято решение – проводить стартовую подготовку в измененном формате.Стартовая подготовка спортсменов была разделена на три основных блока: подготовка на специализированных тренажерах; стартовая подготовка, направленная на развитие динамических характеристик спортсменов (на тартановой дорожке); работа на стартовой эстакаде (технический аспект). 

 По мнению тренерского штаба такой вариант стартовой подготовки позволит значительно повысить уровень динамических показателей стартового рывка.В завершение каждого микроцикла, психолог Александра Горовая, специалист ФМБА России, проводила мониторинг психо-функционального состояния спортсменов. Для внесения оперативных  коррекций в план тренировок.

Второй тренировочный блок состоял из занятий с тренером по акробатике и прыжкам на батуте, упражнений на координацию, тренировок на развитие вестибулярной устойчивости, силовой  и общефизической подготовки (легкая атлетика, спортивные игры). Таким образом, решались задачи развития спектра координационных и двигательных способностей спортсменов.

Следующий тренировочный сбор молодежная команда проведет в Латвии. На трассе в Сигулде спортсменов ждут роликовые тренировки.