Дмитров. Новости

Онлайн
трансляция

Яндекс.Погода

вторник, 22 октября

пасмурно+9 °C

Онлайн трансляция

С 23 сентября стартовал 100-дневный воркаут

29 сент. 2019 г., 19:16

Просмотры: 92


SOTKA (100-дневный воркаут) - это бесплатная дистанционная онлайновая образовательно-тренировочная программа, объединяющая людей по всему миру. Мы уверены, что простые физические упражнения, выполняемые на регулярной основе, совместно с рациональным подходом к питанию, могут значительно повысить качество жизни любого человека! Без каких-либо дополнительных финансовых затрат!

Основу программы составляют круговые тренировки в комплексах по 3-4 упражнения (подтягивания, приседания, отжимания, выпады), выполняемые друг за другом без отдыха. Программа проходит в режиме online, это означает, что каждый записавшийся, каждый, кто решил пройти данную программу выполняет её самостоятельно. Выбор места проведения занятия определяется самим участником (дом, зал, улица). В программе приняло участие более 50 000 человек, а более 300 000 человек скачало мобильные приложения программы на свои устройства.

100.workout.su - сайт программы
workout.su/100iOS - приложение для iOS
workout.su/100Android - приложение для iOS
https://vk.com/book100daysworkout - группа в ВКонтакте