В Дмитровской центральной библиотеке состоится занятие Школы горного туризма

23 дек. 2021 г., 14:41

Просмотры: 3


23 декабря в 19.30 в Дмитровской центральной библиотеке (3 этаж, Литературный музей) состоится занятие  Школы горного туризма базового и специализированного уровней. Тема: Общая физическая подготовка туриста. Программа тренировок для выработки формы и качеств, необходимых в горном туризме. Полезные ресурсы и привычки будущего туриста. Для того чтобы успешно преодолеть километры горных троп с рюкзаками, побеждать на соревнованиях, необходима хорошая физическая подготовка. Как правильно подготовиться к походному сезону, как грамотно организовать собственную программу тренировок? Что полезнее для горника — бег, ходьба или тренажерный зал? Можно ли за 12 лет стать мастером спорта в горном туризме? Да, можно. Ольга Романцова это доказала! Она и проведет занятие, ответит на все вопросы, поделится секретами своего мастерства.

Чтобы присоединиться к занятиям в школе, нужно позвонить или написать по номеру 8(977)545-39-09 или на почту fst-dmitrov@mail.ru

Обсудить тему

Введите символы с картинки*

Самое читаемое

24 часа
неделя
месяц