«Активное долголетие» в онлайн формате

Программа губернатора Московской «Активное долголетие» в Дмитровском городском округе пользуется большой популярностью у наших активных жителей пожилого возраста. Из-за распространения коронавирусной инфекции с 28 сентября работа программы «Активное долголетие» в очном режиме приостановлена, но это не повод прерывать любимые занятия, которые в условиях соблюдения самоизоляции просто перешли в онлайн-формат

Новые условия – это повод грустить, это время создавать новые проекты. Талантливые сотрудники культурных учреждений нашего округа постоянно радуют нас необычным подходом и новыми творческими решениями. Вот, например в рамках программы «Активное долголетие» ЦДК «Созвездие» совместно с ГАУСО МО «Дмитровский комплексный центр социального обслуживания населения» известный в городе как «Дом доброты» создали и успешно реализуют свой новый проект «Виртуальный дом культуры», который является прекрасным способом Медийного отдыха для всех желающих.

Каждую неделю в сети «ВКонтакте» ЦДК «Созвездие» проводятся разные мастер-классы. Сегодня мы расскажем о мастер-классе по бальным танцам от руководителя студии бальных танцев «Класс» Вячеслава Гулакова. 15 ноября был проведен урок по Большому фигурному вальсу – это парадная разновидность всем известного венского вальса.

Так почему же бальные танцы? Ведь многие пожилые люди наоборот сознательно снижают свою двигательную активность, а зря! Ведь учеными из университета штата Миссури в США было проведено исследование, чтобы понять пользу танцевальных движений для людей преклонного возраста. В процессе этого выявили, что наибольшую пользу старикам приносят бальные танцы. Например, у пожилых людей, регулярно занимающихся вальсом, улучшается равновесие и значительно ускоряется ходьба. Они становятся более собранными и внимательными. Развивается дыхательная система и общая координация движений тела.

Любые танцы вообще, а бальные танцы особенно – это один из самых полезных комбинированных видов досуга для физического, умственного и психического здоровья. Благодаря физическим нагрузкам и активной мыслительной деятельности стабилизируется сон и пищеварительные процессы.

У людей, которые регулярно и долго занимаются танцами, значительно снижается риск болезни Паркинсона. Надо заметить, что в этом аспекте танцы оказались гораздо полезнее, чем чтение и решение кроссвордов!

А лучшим танцем для пожилых людей, как оказалось, считается вальс. Обилие плавных спокойных и легких в исполнении элементов помогает приобщиться к танцевальному миру даже тем, кто не занимался танцами ранее. Танцуя вальс, человек улучшает тонус всего организма, да и просто повышает себе настроение. Участниками этой прекрасной программы может стать любой желающий, для этого нужно просто зайти на страничку ЦДК «Созвездие» в сети «ВК»

https://vk.com/cdk_sozvezdie?z=video-78818985_456239688%2F3afb070e2de66eb72f%2Fpl_wall_-78818985

Светлана Плеханова

Комментарий

Директор МБУ ЦДК «Созвездие» Наталья Владимировна Мутовкина:

– Наше учреждение прилагает максимум усилий к организации досуга пожилых людей в период пандемии так, чтобы отсутствие возможности посещать культурные учреждения не сказывалось на эмоциональном состоянии человека.

В рамках проекта людям пожилого возраста регулярно показываются концерты и спектакли творческих коллективов дворца.

Так же мы выпускаем в онлайн режиме мастер-классы по различным направлениям танцев, народно-прикладному творчеству и вокалу.

В дальнейшем мы планируем расширить проект и создать серию культурно- досуговых онлайн – мероприятий для домашнего просмотра. На наш взгляд – это очень актуально в сложившейся ситуации для тех групп населения Дмитровского городского округа, которые вынуждены находится на самоизоляции.