Александр Терентьев принял участие в интернет-акции «Полезные Привычки» | Дмитров - последние новости

28 января 2021, 14:49

Александр Терентьев принял участие в интернет-акции «Полезные Привычки»

Александр Терентьев принял участие в интернет-акции «Полезные Привычки»

В рамках деятельности партийного проекта «Здоровое будущее» руководитель фракции «Единая Россия» в совете депутатов Дмитровского городского округа Александр Терентьев принял участие в интернет-акции «Полезные Привычки», целью которой является популяризация здорового образа жизни, и рассказал о своей полезной привычке, которая помогает ему оставаться в тонусе и восстанавливать силы перед рабочими днями.

Александр Терентьев:

«Очень важно следить за здоровьем и заниматься спортом и давать телу физическую нагрузку. Но сделать это не всегда представляется возможным. В загруженные дни, когда вы не успеваете в спорт зал или на тренировки достаточно выйти на прогулку в парк или лес. Такие прогулки обогащают мозг кислородом, а ваши глаза отдыхают и расслабляются»

-

Благодаря прогулкам на свежем воздухе происходит естественное очищение организма, лучше функционируют верхние дыхательные пути. Благодаря зимним прогулкам улучшается сон, повышается физическая активность организма. Особенно полезно пребывание на воздухе маленьким деткам, ведь благодаря солнечному свету организм насыщается ультрафиолетом, который отвечает за выработку витамина D в организме.

Александр Терентьев подвел итог:

«Но помимо оздоровительной функции, прогулки дают вам возможность пообщаться с близкими, весело и активно провести время, что однозначно положительно скажется на вашем семейном климате. Ведь в рабочие серые будни мы совсем забываем о тех, кто нам дорог и ценен, а вечерняя прогулка даст вам возможность провести время вместе без телефонов и компьютеров и просто пообщаться»

-